Selama tumbuh kembangnya, anak membutuhkan waktu tidur yang cukup loh. Waktu tidur lumayan memiliki peran penting untuk perkembangan anak.
Lantas, berapa lama waktu tidur yang tepat dibutuhkan sibuah hati ?
Perlu sahabat Kara ketahui, waktu tidur yang dibutuhkan anak tergantung pada usianya. Bayi (newborn) usia 0-3 bulan membutuhkan 14 sampai 17 jam tidur sehari.
Bayi (infant) berusia 4 sampai 11 bulan, membutuhkan waktu tidur 12 hingga 15 jam setiap harinya.
Batita usia 1 sampai 2 tahun perlu waktu tidur selama 11 sampai 14 jam setiap harinya.
Sedangkan balita usia 3 sampai 5 tahun membutuhkan waktu tidur 10 sampai 13 jam setiap harinya.
Juga perlu sahabat Kara ketahui, kurangnya waktu tidur anak akan memberi dampak pada tumbuh kembangnya. Seperti konsentrasi yang lebih pendek hingga masalah perlilaku lainnya. Tak hanya itu, waktu tidur yang kurang juga bisa memengaruhi sistem kekebalan tubuh anak.
