Gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan kita. Terlebih dalam kegiatan sehari-hari kita tidak terlepas dari penggunaan gadget, baik untuk mencari informasi atau hanya sekedar mengobrol melalui telepon genggam.
Penggunaan gadget yang berlebihan juga memiliki dampak yang tidak baik untuk kehidupan sosial. Karena kehidupan kita sebagai individu tidak hanya melalui telepon genggam, melainkan juga melalui sosialisasi langsung baik dengan keluarga, kolega, maupun orang lain di sekitar kita. Beraktivitas di depan layar gadget seperti ponsel atau komputer biasa disebut screen time. Screen time yang terlalu banyak juga memberikan dampak yang tidak baik seperti hilangnya waktu bersama keluarga dan terganggunya aktivitas sehari-hari.
Screen time sudah melekat dalam kehidupan kita, baik untuk kegiatan pekerjaan atau mencari hiburan sesaat. Namun taka da salahnya untuk mengurangi screen time dan meluangkan waktu untuk keluarga. KARA mengajak kamu untuk mengurangi screen time saat berakhir pekan dan habiskan waktu untuk berkumpul keluarga. Ini karena KARA mau kamu untuk memiliki waktu yang berkualitas sehingga bisa melakukan berbagai kegiatan bersama keluarga baik di dalam maupun luar rumah.
Terdapat banyak aktivitas yang bisa Sahabat KARA lakukan seperti bermain bersama anak, menemani ia menjalani hobinya, mengajarkan atau menemani kegiatan belajar anak. Hingga hal lain yang lebih santai seperti berkeliling kota, bersantai di teras rumah ataupun berolahraga bersama.
Berbagai kegiatan lainnya juga bisa Sahabat KARA lakukan untuk menghabiskan waktu bersama keluarga. Lebih dari itu, berbagai kegiatan menghabiskan waktu bersama keluarga menjadi hal yang penting sebab dapat menunjukkan kasih sayang kepada anak dan keluarga. Tanpa menggunakan gadget yang berlebihan, Sahabat KARA bisa fokus menemani kegiatan anak, berkomunikasi lebih banyak dan lebih dalam terkait kesehariannya ataupun masalah yang sedang ia alami. Jadi, tak ada salahnya untuk mengurangi penggunaan gadget supaya membuat hidup Sahabat KARA dan keluarga lebih fokus dan tenang. Selain itu, juga membuat waktu yang dihabiskan lebih berkualitas dan berkesan bagi Sahabat KARA maupun keluarga.
Yuk kurangi penggunaan gadget, habiskan waktu bersama keluarga dan rasakan waktu berkualitas bersama keluarga.
Source: https://journal.sociolla.com/lifestyle/aktivitas-saat-puasa-internet
https://www.sirka.io/blog/2022/10/21/cara-mengurangi-screen-time-agar-kesehatan-terjaga/