Serat merupakan komponen penting dalam pola makan sehari-hari yang acap kali diabaikan. Tanpa kamu sadari, serat memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan tubuhmu khususnya untuk melancarkan pencernaan dan menjaga berat badan. Konsumsi serat yang cukup untuk tubuh membantu mencegah masalah pencernaan dan menjaga metabolisme tubuhmu tetap optimal.
Pemenuhan serat harian bisa dilakukan dengan mengonsumsi berbagai jenis buah dan sayuran. Diantaranya ialah seperti buah alpukat, apel dan pisang, serta sayuran seperti brokoli, daun singkong dan bayam. Tak hanya itu, Kara Nata de Coco juga mengandung tinggi serat yang bantu melancarkan pencernaanmu. Karena lebih praktis, Kara Nata de Coco bisa kamu konsumsi bersama dengan minuman atau makanan saat sarapan atau cemilan siang hari.
Kurangnya asupan serat pada tubuh bisa mengakibatkan berbagai macam masalah kesehatan loh Sahabat Kara. Diantaranya sembelit dan kenaikan berat badan. Sembelit terjadi karena kurangnya serat sehingga mengakibatkan sulit buang air besar.
Ayo jangan tunggu sampai penyakit muncul. Penuhi kebutuhan serat harianmu dari sekarang dengan mengonsumsi buah dan sayuran. Lebih praktis dengan Kara Nata de Coco yang bisa banget dinikmati bareng cemilan favorit dan minuman kesukaanmu.